Impulsa INDEM activación física virtual de inclusión

Con iniciativa del director del Desarrollo del Deporte del Instituto del Deporte y Cultura Física del Estado de Morelos (INDEM), Isaac Terrazas García, se hizo una transmisión en vivo para activar desde casa a las personas con discapacidad auditiva a través de la página de Facebook de dicho organismo https://www.facebook.com/indem.morelos/

Terrazas García explicó que el encargado de la activación virtual fue el especialista en Educación Física, Edwin Jair Morales Oropeza, quien actualmente trabaja en el INDEM.

“Es un honor tener este espacio de activación física para ti, ahora que estás en casa tienes tres razones importantes de aprovechar tu tiempo lo mejor posible: 1 siéntete mejor, desarrollando tu capacidad de fuerza, agilidad y resistencia; 2 aliméntate sanamente, elimina grasas, harinas y azucares; 3 estimula tu espíritu de superación, al estar motivado y en calma, lucha para solucionar tus problemas”, expresó Edwin en lenguaje de señas.

Terrazas García precisó que en la trasmisión se hizo calentamiento de cuello, hombros, cadera, rodillas y tobillo, se trabajó tríceps con liga y mancuerna, resistencia de fuerza con bíceps, también hubo trabajo específico en piernas, glúteos y abdomen, y finalmente se realizó estiramiento para relajar los músculos.

“Para el INDEM es importante abarcar el deporte convencional, social y por supuesto el adaptado, así que pedimos a nuestro compañero Edwin Morales que preparara unas rutinas de ejercicios para hacer un ‘Facebook Live’ y llegar a todos los rincones de la entidad en este tiempo de contingencia ante el coronavirus COVID-19”, indicó.

Isaac Terrazas destacó que, en el lapso de ejercitación, Arturo Sánchez estuvo de apoyo y Jessica Morales fue la intérprete para los oyentes que seguían el video totalmente vivo.

Cabe resaltar que en señas, Edwin Jair invitó a todos los morelenses a seguir las indicaciones de la Secretaría de Salud como el lavado frecuente de manos, mantener sana distancia entre personas y sobre todo quedarse en casa.

Finalmente, el director del Desarrollo del Deporte subrayó que en el 2012 Edwin fue convocado por la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (Conade), para formar parte de la selección mexicana de basquetbol para sordos, que participó en los Juegos Parapanamericanos en Brasil, y que ha sido galardonado en el Premio Estatal y Nacional de la Juventud.