De acuerdo con la Encuesta Nacional sobre Uso del Tiempo 2019, entre la población de 12 años y más, 33% dedica tiempo para realizar deporte o ejercicio físico.

En 2013, la Asamblea General de las Naciones Unidas proclamó el 6 de abril como el Día Internacional
del Deporte para el Desarrollo y la Paz, reconociendo al deporte como un instrumento para promover
estilos de vida saludable; educar en principios como la tolerancia y el respeto, la cooperación,
solidaridad, comprensión e inclusión social; y prevenir y controlar enfermedades no transmisibles a
través del ejercicio físico.
Con el lema Mantente Activo frente al COVID-19, este año las Naciones Unidas invitan a la población
a mantenerse activa, sana y solidaria en tiempos de distanciamiento físico y social, con el fin de ayudar
a superar la incertidumbre y las dificultades actuales, tanto a nivel individual como comunitario.
En este marco, el INEGI se une a la labor de sensibilizar a la opinión pública sobre la importancia de la
participación de mujeres y hombres en la práctica de algún deporte o ejercicio físico y pone a
disposición, información estadística sobre la situación que guarda nuestro país el aprovechamiento de
esta actividad que, incluso desde el confinamiento en los hogares, permite mejorar la salud y bienestar
de la población.
POBLACIÓN DE 12 AÑOS Y MÁS QUE DEDICA TIEMPO A LA PRÁCTICA FÍSICO-DEPORTIVA
2014 Y 2019
La Encuesta Nacional sobre Uso del Tiempo (ENUT) 2019 señala que de los 98 millones de personas
de 12 años y más en México, 33% (32 millones) declararon dedicar tiempo a realizar deporte o ejercicio
físico;
1 de ellas 42% (14 millones) son mujeres y 58% (19 millones) son hombres. Dicha estructura de
la población físicamente activa, según sexo, es la misma que la observada en 2014.
La ENUT 2019 señala que los hombres de 12 y más años tienen una tasa de participación en la
realización de deportes y ejercicio físico de 40%, mientras que las mujeres del mismo grupo de edad
presentan una tasa de participación de 26 por ciento.
La edad es un factor determinante en el nivel de participación en la práctica de un deporte o ejercicio
físico. Los niños y jóvenes de 12 a 19 años presentan mayor participación (51%), pero menor a la
observada en 2014 (56%). Entre los jóvenes de 20 a 29 años, la participación se reduce en 16 puntos
porcentuales (34%) respecto a los niños y jóvenes de 12 a 19 y se presenta una reducción adicional de
seis puntos entre los adultos de 30 a 39, llegando a sólo 29 por ciento. Es así como poco menos de tres de cada diez adultos de 30 y más años participa en estas actividades. La población adulta es la
que menos dedica tiempo para desempeñar un deporte o ejercitarse físicamente.

TIEMPO DEDICADO AL DEPORTE O AL EJERCICIO FÍSICO
En promedio, en 2019 la población de 12 años y más invertía 4.8 horas por semana a la práctica de un
deporte o ejercicio físico. Los hombres usan en promedio 5.0 horas por semana para desempeñar estas
actividades; en el caso de las mujeres, ellas dedican 4.5 horas a la semana. Entre 2014 y 2019 se
observa un ligero aumento en el tiempo que ellas dedican a la práctica físico-deportiva (0.3 horas
adicionales).
La Organización Mundial de la Salud (OMS), recomienda limitar el tiempo dedicado a actividades
sedentarias. Sin embargo, en México, en 2019 la población de 12 años y más dedica tres veces más
tiempo a la utilización de medios de comunicación masiva que al deporte o actividad física (15.6 horas
frente a 4.8 horas). Respecto a 2014, esto representa una disminución del tiempo dedicado a
actividades físico-deportivas, y un aumento en el tiempo dedicado a medios masivos. De acuerdo con
la OMS, la sustitución de actividades físicas por sedentarias es perjudicial para la salud.