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Un estudio publicado en la revista SLEEP revela que los adultos sanos que se acuestan habitualmente tarde son más susceptibles de ganar peso.

Si usted es de las personas que les cuesta trabajo conciliar el sueño por las noches, esta información le interesa: un nuevo estudio del Centro de Trastornos del Sueño revela que el mejor antídoto contra el insomnio crónico es practicar regularmente un ejercicio aeróbico, como correr, andar en bicicleta o ...

En México, 25 por ciento de la población infantil padece algún trastorno del sueño, y de ellos, 10 por ciento presenta terrores nocturnos que, en la clasificación internacional, se ubican en el apartado de las parasomnias, indicó

En la primera vez que se estudia el efecto de la privación de sueño de Movimientos Oculares Rápidos (MOR) en la modulación emocional de los seres humanos, se llegó a una conclusión: la reactividad a estímulos emocionales se incrementa en ausencia de